Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
447 kcal
|
Grasa: 16,47g | Prot: 29,93g | Carbh: 50,04g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. Almuerzo: Terik tahu, ayam, hati sapi, Bamboe Bumbu Rendang, Kari Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. más...
|
|
1377 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yastyust
|