Diario de Élide Ro, 16 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021

67 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:

1330 kcal

Grasa: 38,55g | Prot: 57,30g | Carbh: 170,46g. Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café , Gelatina, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral . Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Aderezo de Ensalada Ranch, Coca-Cola Soda, Arroz Blanco, Mantequilla, Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Rebanadas de Jamón, Tía Rosa Tortillinas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

muchas felicidades

17 jul. 21 por el miembro: guillermo1973


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