Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 44,26g | Prot: 111,67g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: 西瓜, 永璞 浓缩黑咖啡零糖, 吾双 全麦胚芽乡村面包, 金典 脱脂牛奶, 冠利 芥末青瓜酱, 金凯利 轻盈切达干酪片, 生菜球, 雨润 牛肉火腿, 煎鸡蛋. Almuerzo: 哈密瓜, 小炒肉, 炒香菇, 番茄汤, 山姆 冻生巴沙鱼柳, 米饭. Cena: 植物油, 虾仁, 卤牛肉, 巴沙鱼, 北豆腐, 闲居人 白糯玉米. Pasa Bocas / Otros: 山姆 烘烤坚果混合装. más...
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1498 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Costura - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hblaura
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