Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 74,55g | Prot: 58,13g | Carbh: 200,58g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Донской, Сало, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Урбеч Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Ягодами Клубники. Pasa Bocas / Otros: Дикси Банан. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|