|
после пробежки
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 72,76g | Prot: 119,37g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%. Almuerzo: ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Cena: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|