Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 66,51g | Prot: 77,40g | Carbh: 174,04g.
Desayuno: Ovo, Danone Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almuerzo: Cacau Show Lingua de Gato, Cenouras Cozidas, Purê de Batata, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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