Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 85,79g | Carbh: 217,02g.
Desayuno: Tumis Oncom, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Pakcoy, Nasi Merah. Cena: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Rengginang. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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