Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 172,38g | Carbh: 46,52g.
Desayuno: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Paranüsse, Ja! Mozzarella, Edeka Avocado Hass, Möhren. Almuerzo: Paranüsse, Edeka Rahmspinat, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Cena: Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille, Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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