Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 64,45g | Carbh: 279,72g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bäcker Görtz Börek, Tee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Tee mit Zucker vorgesüßt, Pfirsiche. Cena: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Roggenbrot, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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