Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 56,93g | Carbh: 203,55g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Epica Йогурт Натуральный 6%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Domino’s Pizza Баварская Пицца. Cena: Сочник. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Груша, Абрикосы. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|