Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3151 kcal
|
Grasa: 93,72g | Prot: 167,48g | Carbh: 359,25g.
Desayuno: Kaffee, Ananas, Frießinger's Mühle Schoko-Müsli, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Arla Skyr Vanille . Almuerzo: Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Cena: Kartoffelsalat, Kartoffelbrot, Nudelsalat, Bratwurst, Golden Toast Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco Hazelnut, Kulmbacher Edelherb Pils, Quantum Leap Fitness Iso Whey Banana-Split, Tuffi Buttermilch 1% Fett, Banane. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aalfredo
|