Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 29,28g | Carbh: 147,75g.
Desayuno: Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Del Valle Kapo Laranja, Requeijão, Queijo Mozzarella, Wickbold Bisnaguinha Integral. Almuerzo: Garoto Chocolate Ao Leite, Goiaba, Yoki Ovinhos de Amendoim. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aadanielle
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