Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 97,82g | Prot: 95,70g | Carbh: 317,37g.
Desayuno: Seeberger Sonnenblumenkerne, Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Olivenöl, Schani Indisches Kichererbsengericht, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Prima Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Edeka Schweineohren, Johannisbeeren, K-Classic High Protein Pudding Vanille. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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