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Heute leider +auf die Waage. Aber ich vermute das dass nur Wasser ist, gestern viel bewegt und letzte Mahlzeit war um 18 Uhr.
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 70,98g | Prot: 112,91g | Carbh: 80,34g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Avocado. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Golden Seafood Knusper Backfisch. Cena: Gut & Günstig Lachsschinken, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Lakomka Quark, Magerquark. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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