Diario de bilal.aydoogdu, 16 jul. 21

Hayata Gülümsee 😇
68 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
1785 kcal Grasa: 88,76g | Prot: 102,97g | Carbh: 148,80g.   Desayuno: Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Fıstıklı Baklava, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir. Almuerzo: Untad Hamburger Ekmeği, Namet Pastırma. Cena: Kavurma, Lavaş, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği. más...
peso estable

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