Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 76,09g | Carbh: 146,62g.
Desayuno: Кофе, Варенье, Творог. Almuerzo: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Чай, Куриные Голени с Кожей, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Cena: Сметана , Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Мороженое. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vasilyan5
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