Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 56,09g | Prot: 129,98g | Carbh: 173,42g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Hummus Pikant, AH Soja Drink Ongezoet, Body & Fit Micellar Casein Perfection - Cookies & Cream Flavour. Almuerzo: AH Watermeloen, Milner Rasp 30+ Gerijpt, Hardgekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Kipshoarma, Uien, Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, AH Rundergehakt, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Maggi Kaassaus Bereid, Kesbeke Augurk, Witlof, AH Zoete Puntpaprika , AH Kastanjechampignons, AH Courgette, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips, Puddingbroodje, Grenade Carb Killa Salted Caramel, AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|