Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 69,44g | Prot: 127,58g | Carbh: 177,85g.
Desayuno: Булочки на закваске, Paulig+2,5%, Хлеб на пшеничной закваске, Националь Рис, Киноа, Тыква, Увелка Пять Злаков на Воде. Almuerzo: Булочки на закваске, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб на пшеничной закваске, Свекольник. Cena: Sen Soy Соус Терияки, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hortex Две Фасоли, Запеченная или Жареная Форель, Семья Форель Радужная. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Mote Whey Protein Shake, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Guzenko
|