Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 53,29g | Prot: 47,31g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: 三文魚, 嘉頓 (Garden) 方麥包. Almuerzo: 蘿蔔乾, 煎餃, Omnipork 新豬肉, 白飯. Cena: 青瓜（去皮）, 四海 魚蛋, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 魷魚, 白飯, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Almond Ice Cream Bar, Häagen-Dazs Raspberry Ice Cream Bar, Pret Cappuccino . más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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