Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 196,49g | Carbh: 88,68g.
Desayuno: Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kopi, Selada Daun Hijau, Keripik Pisang, Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.iwank
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