Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 94,17g | Prot: 84,12g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim, Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Bolo de Banana e Aveia, Tio Jorge Feijão , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Cena: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Tangerinas, Bolo de Milho. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta Ergométrica - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amgbraga1
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