|
wünsche einen schönen Feierabend 😊
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
512 kcal
|
Grasa: 7,51g | Prot: 83,88g | Carbh: 25,90g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Johannisbeeren, Grüne Oliven, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Hühnerbrühe, Zwiebeln, Alnatura Mungobohnen , Rote Paprika, Linsen, Alnatura Gelbe Linsen, Bulgur (Gekocht). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hrldfischer
|