|
Я не худею, а путем уменьшения жиров и увеличения мышц оформляюсь.. Мееедленно.. 😬🤷
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 60,77g | Carbh: 105,04g.
Desayuno: Пирог грушевый из рис.и ц/з муки, Просто Вишня Замороженная , Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almuerzo: Куриная Грудка в Кефире, Морковь. Cena: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 3,2%. más...
|
peso estable
|