Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 92,07g | Carbh: 127,95g.
Desayuno: Conad Uova Fresche Grandi, Carrefour Avena, Conad Semi di Lino, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Yogurt senza Lattosio, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè. Almuerzo: Dolce Natura Formaggio di Capra, Natur Lieve Insalata Iceberg , Pollo Italiano Petto di Pollo, Conad Lenticchie. Cena: Conad Lenticchie, Rose Wine, Chianti Wine. Pasa Bocas / Otros: Jif Burro D’Arachidi, Banana, Almonds . más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gio90gt
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