Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 78,10g | Prot: 72,46g | Carbh: 175,45g.
Desayuno: Banana Bread, America's Choice Fat Free Milk. Almuerzo: Trader Joe's Butter Lettuce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Au Bon Pain Sesame Seed Bagel, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. Cena: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples, Butter (Salted) , Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Fried Egg . más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Yoga - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DCDesigner
|