Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 27,82g | Prot: 32,18g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, M&M's Peanut Chocolate. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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