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Es schwankt mal wieder etwas, aber alles im Lot. Ist nur ne Frage der Zeit, bis ich den Uhu schaffe 😁.
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 119,85g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Basic Dinkelpops mit Honig, Haferflocken, Blaubeeren, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Magerquark. Almuerzo: Kohlrabi, Hartgekochtes Ei, Leichter Genuss Rohschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggen Knäckebrot. Cena: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Seefisch Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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