Diario de Vampy696, 15 jul. 21

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Morgen geht es nach Hamburg, um übers WE meinen Sohn zu besuchen. Morgens schnell nochmal ins Fitnessstudio und dann geht es mittags zum Zug. Fingerfood für die Fahrt ist vorbereitet. Auch sonst ist das Essen durchgeplant. Restaurants ausgesucht und bereits online auf der Speisekarte nach dem kalorienärmsten Gericht gesucht. Mir fehlen nur 3 Kilo bis zum ersten Ziel, da will ich nicht für ein WE zunehmen. Drückt mir die Daumen!

92,8 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg. Aún para ir: 28,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:

774 kcal

Grasa: 27,37g | Prot: 74,98g | Carbh: 55,78g. Almuerzo: Rote beete apfel salat, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht. Cena: Dulano Rohschinken Light, Paul Heumann Matzen, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Reis-fit Risbellis Barbecue, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Götterquark. más...

1 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

🤗🤗🤗🤗 sind gedrückt. Viel Spaß mit deinem Sohn 👍🌞🌞🌞

15 jul. 21 por el miembro: Delihla1

Alles generalstabsmäßig durchgeplant 👍 Habt Freude zusammen 🤗🌸💚

15 jul. 21 por el miembro: sjw*

Viel Spaß in Hamburg 👍🖑

15 jul. 21 por el miembro: Jule Go !

Grandios!

15 jul. 21 por el miembro: DFens78

Viel Spaß und man darf auch mal genießen, muss nicht immer essen sein.

15 jul. 21 por el miembro: bauchtanz oma

top vorbereitet! ich drück dir die Daumen 🤗🌈

15 jul. 21 por el miembro: nöhöhöhö

Tja, dank des Unwetters fährt unser Zug nicht. Da werden wir uns dann mal mit dem Auto nach Hamburg quälen müssen. Einschließlich Parkplatzsuche in der Innenstadt.

16 jul. 21 por el miembro: Vampy696

Gute Fahrt !

16 jul. 21 por el miembro: Jule Go !


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