Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 80,48g | Prot: 94,86g | Carbh: 234,06g.
Desayuno: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Blaubeeren, Erdbeeren, Solevita Orangensaft, Sinnack Landbrötchen Kernig, Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. Almuerzo: Grillmeister Bratwurst, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pflanzencreme . Cena: Wonnemeyer Aioli , Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Bellasan Pflanzencreme, Valess Crispy Sticks , All Seasons Zwiebel-Mix, Abraham Serrano Minis, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de benjaekscher
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