Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 73,68g | Prot: 46,24g | Carbh: 50,96g.
Cena: Woolworths Carb Clever Almond, Hazelnut & Coffee Granola, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Chicken Thigh, Bacon, Butter , Clover Cream, Macaroni (Cooked) . más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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