Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2886 kcal
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Grasa: 74,54g | Prot: 210,67g | Carbh: 327,51g.
Desayuno: Frießinger's Mühle Schoko-Müsli, Leinsamen, Chia-Samen, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Arla Skyr Vanille . Almuerzo: Roma High Protein Schoko Pudding, Aldi Chicken Wings Pikant, Heinz Heinz Sweet Sour Sauce , Servisa Blumenkohl 30/60, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Nudeln (Gekocht), Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht, Harzer Harzer Käse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Milkinis, Tuffi Buttermilch 1% Fett, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Banane. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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