Diario de Stardust1970, 14 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021

102 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 32 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:

1413 kcal

Grasa: 55,94g | Prot: 164,46g | Carbh: 62,20g. Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Vitalis Whey Protein Shake Karamell. más...

3323 kcal

Ejercicio: Rudern indoor - 22 minutos, Rad indoor - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 8 minutos. más...

peso estable

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