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49,4
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 62,25g | Carbh: 334,36g.
Desayuno: Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness Fruits. Almuerzo: Zumo de Naranja Natural, Lentejas con Arroz. Cena: Banano, Arcor Dulce de Membrillo, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras, Miel, Pan Blanco Tostado, Leche Descremada, Toddy Cacao en Polvo, Nutry Barra de Cereais Banana (Diet), Cepita Jugo de Naranja, Azúcar, Zumo de Limón, Galletas de Avena (con Pasas). más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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