Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 83,80g | Prot: 99,32g | Carbh: 250,00g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники ПП, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Булка Французская, Кофе (из Молотых Зерен), Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью. Almuerzo: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Приготовленная Квашеная Капуста, Греческий Салат, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Heineken Пиво Безалкогольное, Elementaree Баклажаны Гриль, Греческий Салат, Кинто Соус Брусничный Четыре Перца, Свинина Запеченая, Кинто Соус Сэндвич Горчичный. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Vitaline Вяленая Вишня, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Ананас (Консервированные с Соком). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|