Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 46,22g | Prot: 110,97g | Carbh: 177,60g.
Desayuno: Molino Rossetto Cocco Grattugiato, Esselunga Mirtilli, Tastino Fette Croccanti Sesamo, Fragole, Milbona Latte di Kefir, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Kiwi. Almuerzo: Carrefour Bio Fette Biologiche Croccanti con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Bontà dell'Orto Rucola , Sibamba Pinoli Sgusciati, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodorini, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Vallericca Lattughino, Semi di Sesamo Nera, Campanini Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Melasì Crema di Frutta Mela e Albicocca, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Esselunga Naturama Banana, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Fragole, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Virgippi
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