Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 108,99g | Carbh: 135,78g.
Desayuno: Sonnenblumenöl, Ei, Viva Vital Hähnchen Kassler. Almuerzo: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. Cena: Lidl Putenhackfleisch, Netto Biobio Vollkorn Penne, Zwiebeln, Knoblauch, Pflanzenöl, Zucchini, Freshona Geschälte Tomaten, Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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