Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 60,88g | Carbh: 90,24g.
Desayuno: 干烤杏仁（无盐）, 黄色灯笼椒, Navitas 生可可粉, Oatly 燕麦奶, 山姆 奇亚籽, 山姆 快熟燕麦片, 冷冻蓝莓（无糖）, 煮熟的鸡蛋白, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 黄色灯笼椒, 蔬菜沙拉, 山姆 无糖豆浆, 卷饼, 卤牛肉, 蕃茄, 洋葱, 芝士. Cena: 虾, 煮熟的鸡蛋白, 蔬菜沙拉, 番茄. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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