Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 75,84g | Carbh: 192,51g.
Desayuno: Голубика, Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Свитлогорье Творог Обезжиренный. Almuerzo: Зеленый Лук, Кинза, Укроп, ВкусВилл Сметана 20%, Говядина Томлённая в Соусе Наполетана с Вяленными Томатами, Картофель Отварной, Кедровые Орехи , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, President Сыр Козий Chèvre, Cortador Prosciutto, Инжирный Персик, Руккола. Cena: Говядина Томлённая в Соусе Наполитана с Вяленными Томатами, Кедровые Орехи . Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina5987
|