Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 65,68g | Prot: 149,60g | Carbh: 63,12g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Станция Молочная Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе, Станция Молочная Сливки 10%. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофе, Станция Молочная Сливки 10%. Cena: Куриные Бедрышки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станция Молочная Сливки 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Куриные Бедрышки, Первый Вкус Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Станция Молочная Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Сливки 10%, Желатин Пищевой, Желатин Пищевой. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
шаги 2000 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|