Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 53,87g | Carbh: 205,75g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Naga, Morin Selai Kacang. Almuerzo: Tempe Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chikiyup
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