Diario de diewahnsinnige86, 15 jul. 21

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😶

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:

1143 kcal

Grasa: 35,67g | Prot: 43,08g | Carbh: 165,03g. Desayuno: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja. Cena: Milch 1,5%, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: American Brownie Kuchen, Gurke (mit Schale). más...

504 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Samsung Health - 23 horas y 23 minutos. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Pia das geht ja gar nicht... 😉

15 jul. 21 por el miembro: dirk___


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