Diario de Lia Rimaldi, 15 jul. 21

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15 Juli 43.6, BMI 18.7 (Normal).
Calorie remaining (deficit) 14 Juli 2021 750 cal
IF + HIIT Resistant Training 30 menit
Result -400gr

43,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:

359 kcal

Grasa: 8,45g | Prot: 17,40g | Carbh: 55,17g. Almuerzo: Pepes Tahu Teri, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Healthy Tuna and Egg Salad. Pasa Bocas / Otros: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Raisins. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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#updated #weightjournal

14 jul. 21 por el miembro: Lia Rimaldi


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