Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 97,99g | Carbh: 73,58g.
Desayuno: Performance Nutrition Puro Whey Performance. Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Purê de Abóbora, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Manteiga (com Sal), Ovo, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zecaesperan
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