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Had a good week of P90X, going to treat myself to some McD's breakfast. Mmmm....
EDIT: Nevermind, forgoing McD's breakfast in favor of light beer this evening :)
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 127,75g | Carbh: 174,46g.
Desayuno: Great Value Turkey Bacon, 2% Kraft Singles, Skim Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Jimmy John's Slim #5. Cena: Green Giant Teriyaki Stir Fry, Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coors Light. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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