Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 79,80g | Prot: 68,19g | Carbh: 146,29g.
Desayuno: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Растительное Масло, Зеленый Лук, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Владхлеб Хлеб Подольский, ВИК Грудинка Оригинальная, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Борщ. Cena: Урбеч Кокосовая Паста, Овсяное Печенье, Кофе, Сосиска, Рис Вареный, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|