Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 59,68g | Prot: 72,82g | Carbh: 192,06g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Meijer Flake Style Crab Deluxe Imitation Crabmeat, Trader Joe's Raw Almonds, Water, Trader Joe's Pitted Prunes. Cena: Private Selection Lemon & Olive Oil Vinaigrette, Pita Bread, Garlic , Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Zucchini , Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Potato, Feta Cheese, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Shredded Carrots. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Dried Cranberries, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. más...
|
|
2801 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mcheikh17
|