Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 24,19g | Prot: 40,13g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mel, Panco Pão de Milho, Mamão. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Mabel Bolacha Leite, Nescau Nescau com Leite. Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Maçã. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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