Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 76,54g | Prot: 157,52g | Carbh: 222,68g.
Desayuno: salatgurke, mehrkornbrötchen, margarine, tomate, salami, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Margarine, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Aldi Baguettebrötchen. Almuerzo: Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Kraft Tomatenketchup, Hähnchenbrustfilet, Saladinettes Tomaten-Karotten-Mais-Salat. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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