Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 17,81g | Prot: 65,83g | Carbh: 106,60g.
Desayuno: Mandeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Erdbeeren, Magerquark. Almuerzo: Wassermelone, Abraham Serrano Minis, Goldessa Frischkäse Balance, Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot. Cena: Dulano Lachsschinken, Stiftsquelle Limo Zitrone, Lidl Kartoffelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Möhren. Pasa Bocas / Otros: Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de benjaekscher
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