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14 jul. 21
Diario de Delaaa, 14 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
59,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2021:
1204 kcal
Grasa: 42,76g | Prot: 83,63g | Carbh: 112,92g.
Desayuno:
Fleury Michon Jambon, Oeuf.
Almuerzo:
Liebig Bio Légumes & Mini Penne, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Pure Via Stevia.
Cena:
Jus de Citron, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines.
Pasa Bocas / Otros:
Kellogg's Special K Protein, Krema Régal'ad, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés .
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Ça diminue deleaaa super Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋♂️😉
14 jul. 21 por el miembro:
Nlono7700
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